As constelações familiares são um método terapêutico sistémico que torna visível o que está invisível: os padrões herdados, as lealdades inconscientes e as dinâmicas familiares que influenciam a nossa vida sem que nos apercebamos. Numa sessão, acedemos à raiz do que se repete e criamos movimento onde havia estagnação.

Não. Podes chegar sem saber nada sobre constelações, coaching sistémico ou qualquer outro método. O único requisito é vires com um tema ou uma intenção, e estares disposto a olhar para dentro com honestidade.

Na sessão individual tens toda a atenção e o espaço apenas para o teu tema. É mais íntimo, mais profundo e mais personalizado. Na sessão em grupo, o campo colectivo cria uma energia própria: mesmo que não tragas o teu tema, o trabalho dos outros pode tocar pontos importantes da tua história.

São duas abordagens distintas que se complementam. O Método Pégaso trabalha os padrões sistémicos e familiares, o que herdaste do teu sistema sem escolher. O Voltar a Mim trabalha as crenças e o amor-próprio, o que aprendeste a pensar sobre ti. Um vai às raízes do sistema, o outro vai ao diálogo interno. Podes fazer os dois em momentos diferentes ou em simultâneo.

O curso A Tua História Liberta-te é online, ao teu ritmo, e cobre 10 temas de transformação interior baseados em constelações familiares, coaching sistémico e Método Louise Hay. O Voltar a Mim é um programa ao vivo, em grupo, focado especificamente na metodologia Louise Hay, no amor-próprio e na reprogramação das crenças. São produtos diferentes com formatos e focos distintos.

É uma leitura do teu momento de vida que torna visível o que está oculto. Identificamos padrões, bloqueios e o movimento possível para a tua situação actual. É uma boa porta de entrada para quem ainda não conhece o trabalho sistémico.

Não. O meu trabalho é um complemento poderoso a qualquer processo terapêutico, mas não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde mental ou médico. Se estiveres num momento de crise, procura apoio profissional em primeiro lugar.

Sim, e muitas vezes complementam-se bem. Se tiveres dúvidas sobre o que faz mais sentido para o teu momento, fala comigo antes de decidires. Prefiro ajudar-te a escolher bem do que vender mais.